Dicas para Motivar-se

Oi, tudo bem?

No meu segundo post da Semana Motivacional, vou compartilhar algumas dicas que eu uso  naqueles dias que não dá vontade de fazer nada.

É normal sentir um pouco cansado, sem vontade de nada, mas quando isso passa do limite é hora de agir!! Não podemos deixar nossas vidas ficarem menos legais por algo que nos prende a não fazer nada.

Foto: Pinterest

Faça algo que você goste

Sabe aquele projeto de DYI, ou então uma receita que você queira testar? A hora é agora. Tire um tempinho e faça algo que você goste, que te inspire.

Trabalho artesanais são ótimos para distrair a mente, manter-se ocupado.

Ache seu Hobby

Nas horas vagas é interessante dedicar algum tempo para um atividade que te faça bem. Seja ler um livro, ver blogs, ver Tv,..

Sinta-se útil 

Quando fizemos algo que dá resultados, é muito gratificante. Para começar, pode ser algo pequeno, seja arrumar o guarda-roupa, fazer um jantar,…

Ao redor

Mantenha o seu espaço organizado, a bagunça só faz nos deixar mais para baixo.  Faça playlists com músicas que te façam sentir bem.

Comece por algo

Tenha uma lista de tarefas. Mas faça-a por partes. Por exemplo, ao invés de por ”arrumar o quarto”. Coloque ”- Arrumar a cama, – Guardar a roupa, – Limpar a escrivaninha,…” Conforme for concluído, vá riscando.

 

Dividindo as tarefas em passos fica muito mais fácil de realizar.

E por último, mantenha a sua mente ocupa, já dizia minha vó ”Mente vazia, oficina do diabo”. Tenho algum projetinho, algum objetivo (não precisa ser algo gigantesco, pode ser por exemplo por dias, ”hoje irie concluir tal e tal tarefa”).

Por hoje é isso.

Espero que tenha te ajudado a da uma levantada na motivação. Não de um dia para outro que o corpo irá se acostumar. É importante insistir, insistir até conseguir.

Até mais <3

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